ﻳُﻘﺎﻝ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺸي ﻳﻀﻴﻒ ﺧﻤﺲ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺇﻟﻰ ﻋﻤﺮﻙ ﻟﻜﻞ ﻳﻮﻡ ﺗﻤﺸي ﻓﻴﻪ. ﻃﺒﻌﺎً ﻫﺬﺍ ﻻ ﻳﺘﻨﺎﻓﻰ ﻣﻊ ﻛﻮﻥ ﺍﻷﻋﻤﺎﺭ ﺑﻴﺪ ﺍﻟﻠﻪ، ﻟﻜﻨﻪ ﻳﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻟﻠﻤﺸي ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻭﻋﻈﻴﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ. ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﻪ ﻟﻜﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﺃﺳﻬﻞ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺎﺕ ﻓﻬﻮ ﻣﺘﺎﺡ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً، ﻭﻻ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺃﻭ ﻣﻜﺎﻥ ﻣﺤﺪﺩ، ﻭﻻ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺃي ﺗﻜﻠﻔﺔ. ﻓﻤﺎ ﻫي ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﺸي؟
* ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻰ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ، ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺯﻥ، ﻭﺟﻌﻞ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﻨﺎﺳﻘﺎً
* ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭيجعل نومك ﺃﻛﺜﺮ ﻫﺪﻭﺀﺍً ﻭﻋﻤﻘﺎً. ﻭﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒي ﺗﺆﺩي ﺇﻟﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺰﺍﺟﻴﺔ.
* ﻳﺠﺪﺩ ﻧﺸﺎﻃﻚِ ﻭﻳﺮﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻃﺎﻗﺘﻚِ.
* ﻳﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻛﺎﻟﺘﺮﻛﻴﺰ، ﻭﺍﻻﺳﺘﻴﻌﺎﺏ، ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
* ﻳﻘﻮﻯ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻓﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻣﻌﻘﻮﻝ.
* ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ.
* ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ: ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻯ
، ﻭﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ، ﻭﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
، ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ
ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ، ﻭﺍﻟﺴﻤﻨﺔ، ...ﺍﻟﺦ.
* ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ.
* ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻰ ﺗﺄﺧﻴﺮ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ.
* ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻚِ ﻗﻠﻴﻼً ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻼﺧﺘﻼﺀ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻴﻬﺎ.
* ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻰ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ، ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺯﻥ، ﻭﺟﻌﻞ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﻨﺎﺳﻘﺎً
* ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭيجعل نومك ﺃﻛﺜﺮ ﻫﺪﻭﺀﺍً ﻭﻋﻤﻘﺎً. ﻭﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒي ﺗﺆﺩي ﺇﻟﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺰﺍﺟﻴﺔ.
* ﻳﺠﺪﺩ ﻧﺸﺎﻃﻚِ ﻭﻳﺮﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻃﺎﻗﺘﻚِ.
* ﻳﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻛﺎﻟﺘﺮﻛﻴﺰ، ﻭﺍﻻﺳﺘﻴﻌﺎﺏ، ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
* ﻳﻘﻮﻯ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻓﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻣﻌﻘﻮﻝ.
* ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ.
* ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ: ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻯ
، ﻭﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ، ﻭﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
، ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ
ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ، ﻭﺍﻟﺴﻤﻨﺔ، ...ﺍﻟﺦ.
* ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ.
* ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻰ ﺗﺄﺧﻴﺮ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ.
* ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻚِ ﻗﻠﻴﻼً ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻼﺧﺘﻼﺀ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻴﻬﺎ.
13/11/2019, 12:02 pm من طرف أبو علي
» بث مباشر للقنوات الفضائية الشيعية
3/9/2019, 4:57 pm من طرف أبو علي
» تطبيق خاص لبث القنوات الفضائية الشيعية
5/12/2016, 6:41 pm من طرف أبو علي
» محرك بحث شيعي (صلوات) slawat.net
16/1/2016, 12:54 pm من طرف ibn albatoul
» لبيك يا حسين
26/10/2015, 7:50 pm من طرف ibn albatoul